수원시 팔달구 행궁동(동장 민효근)은 지난 21일 동 행정복지센터 대회의실에서 주민 건강증진을 위한 건강교실을 개최했다.

이번에 실시한 건강교실은‘체성분 검사를 이용한 맞춤형 운동교실’로 만 60세 이상 어르신을 대상으로 체성분 검사를 실시 한 뒤, 개인별 맞춤 운동 상담을 제공하는 내용으로 진행되었다.

이 날은 20여명의 주민이 참여해 체성분 검사를 하고 1:1상담을 통해 개개인에 맞는 하지 근력운동과 밴드를 이용한 상·하체 근력운동법도 배웠다.

민효근 행궁동장은주민자치형 공공서비스 구축사업의 일환으로 운영하는 건강교실에 많은 주민들이 참여해 호응을 보내주시니 기쁘다며앞으로도 주민의 건강 요구도를 반영한 건강교실을 지속적으로 열어가도록 노력하겠다고 밝혔다.

행궁동 건강교실은 올해 12월 2일(월) 14시에 한 차례 더 운영되며, 교육내용은 ‘내혈압 내혈당 알고, 나(Na)다운↓식사하기’라는 주제로 운영될 예정이다.

참여자들은 혈압, 혈당검사, 소변 염도 테스트를 받은 후 고혈압과 당뇨병 예방·관리방법 및 식사지침에 대한 교육을 받을 수 있다. 관심있는 주민들은 행궁동 행정복지센터(031-228-7775)문의하면 된다.